流行的抗氧化物~輔梅Q10

流行的抗氧化物~輔梅Q10  

#高雄榮總醫訊  卷期:第6卷 第3期【2003-3】  藥劑部藥師 陳儷佳

輔梅Q10(CoQ10)是一種國外流行的抗氧化營養補充品,早期日本用CoQ10來保護胃壁及十二指腸壁;西元1982年以來,日本更以CoQ10來治療心臟疾病和高血壓、增進免疫能力、減緩老化、強化心肌、防止心悸、修補受損的心臟和其他肌肉組織。因此本篇文章就針對CoQ10來做一簡單的介紹。

一、CoQ10的簡介

CoQ10,即Coenzyme Q10,為一種輔酵素,所謂輔酵素,本身並不是酵素,但許多酵素的生化反應及生理效應卻一定要在輔酵素的存在下才能進行。CoQ10存在體內的每個細胞中,主要的生理作用角色是在輔助催化粒腺體中能量體ATP的磷酸還原作用,讓細胞能量供應系統能夠快速恢復活化。雖然每個活細胞中都含有CoQ10,但CoQ10會隨著體內組織需要作功能量的不同,而有不同的濃度,濃度最大的部份是在心臟、肝臟、腎臟及胰臟之中。

二、CoQ10與疾病

CoQ10對於人體能量的產生有非常重要的作用,而且在人體內具控制細胞內氧氣流動的功效,所以能改進心肌的代謝、治療因冠狀動脈窄化所造成的胸腔疼痛、降低血壓、加強心臟跳動能力和治療充血性心臟病。而且,CoQ10是一種脂溶性的物質,在人體中主要是靠脂蛋白(LDL、HDL....)運載於血液與細胞之間,而動脈硬化的元兇LDL(低密度脂蛋白),在面臨自由基氧化侵略時,CoQ10的抗氧化作用能預防動脈硬化形成,這項保護措施更是預防心肌梗塞及血栓形成最重要的一道重要防線。雖然大部分的心血管治療藥物都可以與CoQ10合併使用,但中風或血栓病患常用的藥物~Coumadin(如Wafarin,可邁丁錠劑)可能會因為較高劑量的CoQ10而輕微降低其藥效,因此如果要合併使用,必須要與醫師商量,並且監控凝血功能。

三、CoQ10的補充

生物體內雖然可以自行合成CoQ10,但合成CoQ10需要的生理機轉極為複雜,大約需經過二十個生化反應及足夠多種微量營養素才能順利進行,尤其是維生素B群及C,當這些營養素的濃度不足或合成CoQ10的機能不正常或生理機制消耗CoQ10的速率較高時,CoQ10的濃度一樣會不夠。

天然食物中存在著豐富的CoQ10,如動物內臟、沙丁魚及一般肉類,植物種子如花生、芝麻等也含豐富的CoQ10,不過以天然食物補充並不能滿足體內CoQ10合成功能不足或需要較高濃度的病患(如心臟病人)所需,因此CoQ10補充劑可能改善這些人的健康狀況。

在北美,CoQ10是一種很容易就可以購買到的保健食品,但在台灣是以藥品來管制這個成分,由於目前全世界的CoQ10原料幾乎是由日本供應,所以CoQ10的價格並不低。歐美有的醫師會建議40歲以上者應每天補充30-60毫克,對於心血管疾病的高危險群(包括高血壓患者)每天補充劑量大約60-120毫克,對於已患有心衰竭或缺血性心臟病人,每天劑量約100-200毫克(每天服用60毫克以上時,可以分2-3次服用)。另外,CoQ10是脂溶性的,因此與含油脂的食物或用餐時服用CoQ10可以提高吸收率及利用率。

四、結論

總之,CoQ10除了在心血管方面的效益外,還有助於慢性疲勞症候群的體力恢復,運動員服用後也會提高其爆發力。目前醫學界對於CoQ10臨床應用範圍還包括神經性病變如老人癡呆症、帕金森氏症及漢廷頓氏症等的改善上,不過實際功效可能還需要更多研究來證實。至於是否需要額外補充CoQ10,可向相關醫療 人員(醫師、營養師、藥師...)詢問。

 

轉載自 #高雄榮總醫訊

http://cms03p.vghks.gov.tw/periodical/asp/article.asp?per_no=060314

 

~~~~~~~~~~

VEMMA真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"~~
加盟VEMMA簡單三步驟:
1.
免費註冊試用體驗系統
2.
仔細看 e-mail 收到的信件內容,若未收到請確認垃圾信件夾
3.
仔細看VB網站及相關部落格內容和參與我們的線上辦公室(聊天室)及相關線上會議,主動聯繫指導教練,積極深入瞭解

 

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!
更是《秘密》作者包柏目前所運用的賺錢系統!!

喜歡 VEMMA 維瑪的自動跟進系統嗎^^? 歡迎您立即免費註冊試用喔^^! 
現在就可以立即開始讓
VDL網路創業家 系統幫你賺錢!!

 

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,美商維瑪 VEMMA 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

請點底下的網址

VV 按這裡免費體驗系統 VV

http://pchome-8020.blogspot.tw/2013/04/ypr.html

 

vemma龍哥貼心提醒

加入試用後,請與龍哥聯絡,讓龍哥引導你如何使用自動賺錢系統!

e-mailvemma888@gmail.com

Skypevemma888

QQ892520756

LINE:vemma888

  vemma維瑪龍哥 LINE QR Code

微信WeChat:vemma8020

 

大家用手機的 Play商店 = Google Play 搜 維瑪 或 vemma 就可找到龍哥的App
或直接用手機點此網址下載安裝龍哥的App 
https://play.google.com/store/apps/details?id=vemma888.app

或用QuickMark掃瞄龍哥的AppQR Code,之後用Play 商店去開啟  vemma維瑪龍哥 App QR Code

關注一個邊上班邊讀書邊經營維瑪,一年半將類似公務人員的工作辭掉,三年買一棟房子的平凡人翻身的故事

vemma 龍哥vemma 維瑪維瑪 vemma 美商 vemmavemma 制度vemma 果汁 網路創業vemma網路賺錢財富第六波維瑪財富第五波富爸爸窮爸爸秘密 網路行銷廣告愛維瑪正妹 vemma888 vemmastar免費視訊 | vemma backoffice | vemma thirst | vemmaasia | 美商維瑪 vemma opp vemma 獎金制度 vemma taiwan 直銷 vemma 灣維瑪 vemma 在家工作 兼職 電子商務 創業商機 網路工作 Angel APLUS 兔兔電腦教室 網路賺錢方法網路賺錢法 在家創業 soho族在家工作系統網路創業賺錢網路商機居家創業在家工作賺錢在家工作兼職 在家創業系統乙鴻創業網乙鴻影片網 龍哥的故事 網站集客黃金龍Mr.Longer愛維瑪 之星 ivemma vemmamax.com維瑪 龍哥 vemmaypr.com VDL網路創業家 vemma-123

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 你會紅 的頭像
    你會紅

    祝 大家 身心靈健康! 財富自由!

    桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()