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開冷氣只要改掉「這項錯誤習慣」就能省下一大半電費

開冷氣只要改掉「這項錯誤習慣」就能省下一大半電費  

 

夏天來臨,面對蒸騰的高溫,不少人會選擇躲在冷氣房內,但當兩個月一期的電費帳單上門時,帳單上的「驚人數字」往往讓民眾心也涼了一半…

難道想度過一個涼爽的夏天,一定要那麼戰戰兢兢嗎?

偷偷告訴你!只要突破吹冷氣的「這5個迷思」,修正一下平常的使用習慣,就能成功省下許多電費哦!

 

迷思一:外出關掉冷氣較省電?

許多人為了省電,會在「短暫外出」時將冷氣關掉、回到家再重新啟動,這其實是一大錯誤觀念!

由於冷氣在開始運作時,需要500W~1000W的耗功率,而等室溫與冷氣設定溫度一致時,又需耗費100W左右,因此若只是短暫外出10分鐘,最好繼續保持冷氣運作,會比較省電。若想要更省電的話,建議外出時可以把設定溫度上調1度

 

迷思二:溫度調越低越涼?

氣溫並非人體感知冷熱的唯一條件,空間裡的濕度、氣流、輻射都會改變體感溫度,因此一味地降低室溫,並不能完全感到舒爽。

人體在吹風時,體感溫度約會下降2度左右,因此,與其拘泥於冷氣溫度,不如把冷氣風量調強,讓肌膚感受到冷風,就能有效降低體感溫度。此外,由於冷空氣下降的原理,所以可以搭配電風扇一起,提升冷氣的循環。

 

迷思三:微風模式更省電?

調微風模式其實也是耗電的行為,「自動模式」才是最佳首選!

是因為冷氣在啟動後到室內涼爽時,此過程是最為耗電的,而待室溫與設定溫度相同後,耗電量則會慢慢降低,所以若調成微風模式,在距離室內涼爽之前,需要耗費大量時間、電力。

自動模式則是依照房間狀況,選擇最為適當的風量及風向,等房間涼爽之後,會一邊控制耗電量,保持設定溫度。

 

迷思四:冷氣模式才能保持室內乾燥?

「除濕模式」才是乾燥大師!當室內濕度越高時,體感溫度也會更高,雖然冷氣模式也具有除濕功能,但除濕效果還是比乾燥模式來得差,且冷氣模式也會同時讓溫度下降,耗費多餘的電力,反之乾燥模式則盡量維持溫度一致,同時發揮優良的除濕功能。

 

迷思五:溫度調最低比較快涼?

許多人因為覺得很熱,在開冷氣時會一口氣將溫度調到最低的16度,覺得這樣比較涼,但開冷氣時,最好將溫度設定於「與室內外溫差差在5~6度之間」,才是既省電又感覺到舒服的「最佳溫度」!

例如室外氣溫若是32度,那麼冷氣溫度則可以調整為26~28度,因為人體能夠適應與外界相差5~6度的溫差,若差距過大,則會造成身體偌大負擔、造成反效果!民眾一定要注意哦!

 

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有錢也買不到的五件事

「心」的排毒

「心」的排毒  

 

多數上班族都有收假憂鬱症候群,例如永遠睡不飽、想睡卻失眠、疲倦無力、精神無法集中、胸悶、胸痛、經痛、胃痛、頭痛、莫名的情緒低潮、易怒、焦躁等,有些像疾病症狀但去檢查卻一切正常,不像症狀的則更不知如何是好。有此困擾的人,不妨試試以下的方式:

1. 每日工作前,靜坐5分鐘。
2. 靜坐完,把當天要做的事依照輕重緩急列一張清單,貼在顯眼處。
3. 一項一項細看並思索如何執行。

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業務員想提高成交率,先找出商品的「FAB」

業務員想提高成交率,先找出商品的「FAB」  

 

業務員在銷售任何商品前,都必須從客戶的角度去思考商品的「FAB」。

FAB=Feature(特色)+Advantage(優勢)+Benefit(利益)

F指的是你的產品有什麼特色(Feature),什麼叫特色呢?例如說我賣水壺,這個水壺特別能夠耐高溫,這是特色;我賣房子,這個房子的建材特別穩固耐震,這就是特色。

第二個是優勢(Advantage)。特色指的是商品本身的特色,但是你有這個特色,其他人可能也有。然而優勢不一樣,優勢是指你跟別人比,有什麼和他們不一樣的才是優勢。

特色跟優勢這兩件事,其實大部分的銷售人員都還滿會說的,銷售人員最沒有辦法跟客戶互動的,是在利益(Benefit)的部分。利益就是產品對於客戶而言有什麼好處。舉剛才耐震鋼材建造的房屋來說,特色是耐震鋼材所建造;優勢是本區域唯一一棟;那利益是什麼?利益是處於台灣這樣的地震帶中,你可以住得更安全,住得更安心。

 

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龍哥_維瑪之星StarCamp初夏"台中網聚心得"_20160521

大合照.jpg  

 

21號一大早起床後就與家人開車前往,車子停在大魯閣新時代,因消費可抵停車,下午網聚用完餐後,龍嫂與小龍女就去SHOPPING了,共可折抵11小時停車費,但假日當天最高只可折抵5小時,還是要付少部份停車費 XD

這次感謝小貞幫忙找場地與主持及幫忙拍照,所以他上相的機會很少,不過還是有跟他來張帥哥美女照 ^_^

小貞.jpg  

四大帥哥合照.jpg  

 

用完餐後開始分享,夥伴們一一分享他們的故事,其實有滿多人都在找一個機會,最後找到了維瑪

桌友.jpg  

 

在夥伴的分享中,也聽到很多人感謝龍哥,其實滿高興的,因為我幫助到很多人

一個人成功不代表真成功,能協助夥伴成功才算真成功

真誠.用心.助人 是我們的組織文化

助人贏得一生的健康與成功 是我們的使命

 

雖然我們是完全在家運作的網路行銷團隊,但也要透由實體的聚會讓大家更認識,凝聚大家的向心力與革命情感,期待下次再與夥伴們相聚

 

這天,驅車北上,從台南開始就開始下雨,晚上去一中夜市逛街也在下雨,隔天的旅遊行程也在下雨,但並未打斷我們的原定計畫,回到家已經晚上九點了

這裡要請大家幫忙按讚一下,請點底下連結到FB,並按讚,小龍女說要600個讚,我說他照片雖拍的很好,但有一個缺點,在圖片行銷來說,個人照片要明顯,但他自己的版面太小了

 

http://bit.ly/1OIKRdB

 

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寬容的心

寬容的心  

 

事情發生在普吉島的ClubMed渡假村,一個小故事。

有一天在大廳裡,看見一位滿臉歉意的日本工作人員,安慰著一位大約四歲的西方小孩,飽受驚嚇的小孩已經哭得精疲力盡了。

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登峰為何要經營維瑪

登峰為何要經營維瑪  

 

我希望下半生可以過理想中的優質生活,包含出國旅遊,買戶房子等等

想做什麼就做什麼,不必為錢所苦,

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手錶定律

手錶定律  

 

手錶定律是指一個人只有一支錶時,可以知道現在是幾點鐘,而當他同時擁有兩支時卻無法確定。

兩支錶並不能告訴一個人更準確的時間,反而會使看錶的人失去對準確時間的信心。

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透過飲食解決7個日常健康困擾!

 透過飲食解決7個日常健康困擾!  

 

一、嘴破、口角炎:缺乏維生素B2

維生素B2每日建議攝取量,男性約1.3毫克、女性約1.1毫克。

嘴部周圍有裂縫,或發炎破洞情形時,是由於體內缺乏了能幫助修復組織傷口的維生素B2。

此外對皮膚和頭髮生成、健康也扮演重要角色,它無法在體內自行儲存,因此需從食物或營養補充品來補充。

維生素B2攝取來源:

每天喝250毫升牛奶就能幫助補充,植物性食物的部分,香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等,也有豐富維生素B2。

 

二、食之無味、味覺減弱:缺乏鋅

每日建議攝取量,男性約5.5~9.5毫克、女性約4~7毫克,人體缺乏鋅元素免疫力會降低,食欲不振、生長減緩、掉髮、味覺功能退化等。

因此如果發現吃東西常覺得沒味道,又有傷口好得慢等症狀時,就要小心可能是體內缺乏鋅的徵兆。

鋅攝取來源:

牛肉、羊肉等紅肉中有豐富的鋅,例如每周吃一次 8盎司的牛排,就能攝取足夠的鋅。

 

三、胃部不適:缺乏維生素A

維生素A每日建議攝取量,男性0.7毫克、女性0.6毫克,維生素A不但是保護眼睛的重要元素,也能幫助呼吸道和腸胃,自然形成一層保護膜,防止細菌或有害物質直接侵害身體。

因此維生素A不足,除了對眼睛不好,也會侵害呼吸道與胃腸。

維生素A攝取來源:

每天吃點紅蘿蔔,或是每周吃1~2次動物肝臟,也是補充維生素A的方法。

 

四、易怒、暴躁:缺乏鐵質

缺鐵不但會貧血,還有可能讓你變情緒化、容易發脾氣。

每日男性須攝取8.7毫克,女性14.8毫克的鐵才足夠。

鐵是幫助體內製造紅血球細胞的重要元素,對於每月要經歷失血的女性來說,鐵質更為重要,否則容易有精神不佳、心情易低落沮喪等症狀。

鐵質攝取來源:

紅肉、雞蛋、堅果、深綠色蔬菜,都是富含鐵質的食物,並記得多補充維生素C,以促進鐵的吸收利用。

 

五、腳踝浮腫:缺乏鉀

鉀是調節體內血液和體液的酸鹼平衡、維持體內水分平衡與滲透壓穩定的重要元素。

長期缺鉀會導致心律不整、神經傳導不正常的症狀,像大量運動後由於水分流失過多,鉀離子流失就容易抽筋,長時間則會發現身體變得浮腫,特別在腳踝處較明顯。

鉀攝取來源:

運動完吃香蕉補充高量鉀,可防止抽筋,每天吃定量的蔬菜水果,也能補充足夠的鉀。

 

六、全身疼痛:缺乏維生素D

曬太陽不足、或維生素D缺乏的人,就容易引起慢性疼痛,加上維生素D人體無法自行合成,補充更為重要。

維生素D也是促進骨骼生長、牙齒健全的重要物質。

維生素D攝取來源:

每周吃2份油性魚類,如鮭魚、沙丁魚等,再加上適時曬點日光,才能保證體內有充足維生素D。

 

這些身體的小病痛,我們往往容易忽略;然而積少成多,久了身體終會出問題!

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鳳梨保健功效驚人,如何吃最療癒

鳳梨保健功效驚人,如何吃最療癒  

 

在臨床前研究中,鳳梨蛋白質消化酶的提取物——鳳梨蛋白酶(亦稱鳳梨酵素)被證實是比劇毒化療劑5-氟尿嘧啶更好的抗腫瘤藥劑。

這種很棒的化合物主要是在鳳梨心裡,而人們出於口感或觀念時常丟掉這部分,實在是很可惜,研究已證實,鳳梨蛋白酶對如下疾病都有潛在藥用:

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