搞懂葉菜保存術!不怕「放到爛」

搞懂葉菜保存術!不怕「放到爛」  

 

菜價一漲就只能改吃根莖瓜果類蔬菜嗎?

達人傳授葉菜類保存術,事先多買點蔬菜回家也不擔心放爛。

食材達人楊賢英建議,葉菜類最好買2~3天的份量即可,趁新鮮盡早料理食用完,若考量菜價上漲,得提早多採買一些,建議以一周的份量為限。

採買時,也要依葉菜類的耐放程度做挑選,易乾萎腐爛的不能買太多,且要在前兩天吃完,較耐放的可晚幾天料理。

 

蔬菜採買保存術(一周食用順序)

第1~2天:茼蒿、菠菜、地瓜葉等不耐放、易壞的蔬菜

一定要先摘除地瓜葉老硬的莖及黑掉的葉,以免整包菜老化和爛掉。

保存原則:以一餐份量分裝,用餐巾紙包裹後放入塑膠袋內,綁好密封冷藏。餐巾紙的吸濕保水性佳,有助葉菜類保鮮,外罩塑膠袋密封可防止水分在冷藏室中流失。

 

第3~4天:大陸妹、A菜等

若有好幾顆大陸妹,可先把頭切掉,從外層剝下3~4片葉子先料理,剩餘的再一顆顆分裝冷藏,可避免外層菜葉老掉。保存方式同上。

 

第5~6天:花椰菜

花椰菜保鮮需先泡水,將整顆放入塑膠袋或密封袋內,倒入一杯水,綁緊密封冷藏。若一周還沒吃完,汆燙後放入保鮮盒,可再保存3~5天。

 

第7~8天:大白菜、高麗菜等耐放的結球類蔬菜

這類蔬菜最多可放3周,直接以塑膠袋包裝放入冷藏即可。為避免外層菜葉或切面乾萎,料理時,從外層一片片一剝下來清洗食用,別剖半或切1/3。

 

此外,若要採買根莖瓜果類蔬菜,也要注意有些蔬菜並不耐放,比如絲瓜放久容易老,口感會變差。

買回家後先削皮、切塊或切片,放入保鮮盒或夾鏈袋冷藏,需要久放才放入冷凍。

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

 

------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

https://sign-gt.weebly.com/

~~~~~~~~~~

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:
1.免費報名體驗系統
2.仔細看 e-mail 收到的信件內容,若未收到請確認垃圾信件夾
3.仔細看相關部落格內容和參與我們的線上辦公室(聊天室)及相關線上會議,主動聯繫指導教練,積極深入瞭解

 

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,VMAlife 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

https://sign-gt.weebly.com/

 

VMAlife龍哥貼心提醒

免費報名後,請與龍哥聯絡,讓龍哥引導你如何使用自動賺錢系統!

請加我FB為好友[最快能與我聯絡]
FB搜尋 黃金龍,會看到黃金龍 (MAX HUANG),穿西裝那位就是我
或 點此網址 https://www.facebook.com/vemma888vemma888

請加我LINE為好友,帳號:vemma888
中國地區請加我QQ號:892520756或微信WeChat:vemma8020
你也可以撥電話給我:0931727735(遠傳 0975386053(台灣之星)

LINE:vemma888

  vemma維瑪龍哥 LINE QR Code

微信WeChat:vemma8020

 

大家用手機的 Play商店 = Google Play 搜 VMAlife 或 網路創業 或 龍哥 就可找到龍哥的APP
或直接用手機點此網址下載安裝龍哥的App 
 https://play.google.com/store/apps/details?id=vemma888.app

或用QuickMark掃瞄龍哥的APPQR Code,之後用Play 商店去開啟  vemma維瑪龍哥 App QR Code

關注一個邊上班邊讀書邊經營VMAlife,一年半將類似公務人員的工作辭掉,三年買一棟房子的平凡人翻身的故事

VMAlife 龍哥 VMAlifeVMA VMA龍哥 VMAlife 制度VMAlife 果汁 網路創業網路賺錢財富第六波財富第五波富爸爸窮爸爸秘密網路行銷廣告正妹vemma888 vemmastar免費視訊VMAlife opp VMAlife 獎金制度 VMAlife taiwan 直銷 VMAlife 灣VMAlife 在家工作兼職電子商務創業商機網路工作 兔兔電腦教室 網路賺錢方法網路賺錢法在家創業 soho族在家工作系統網路創業賺錢網路商機居家創業在家工作賺錢在家工作兼職在家創業系統Cosmos 乙鴻企業社 乙鴻創業網乙鴻影片網龍哥的故事網站集客黃金龍Mr.Longer星盟 自動跟進賺錢系統網路創業家系統 網絡創富系統  乙鴻網路創業加盟網 VemmaSTAR 星盟

VMAlife, 葳美佳, 威力秀, Velixir, 小橘, 小橘果汁, 營養, 保健, 維生素, 神奇果汁, 山竹果, 酵素, 纖麗飲, 小S, 小S纖麗飲, 小S果汁, 瘦身, 減肥, 健康瘦身, 腸道健康, 山苦瓜, 小橘s, 小橘s果汁, 瘦子的店, 3b8store, OMG, 能量果凍, 運動, 健身, BCAA, 支鏈胺基酸, 牛磺酸, 精胺酸, VMABeau, 美容保養品, 美容, 保養, 保養品, 滋潤, 保濕, ezShape, 纖麗膠, 多功能青春噴霧, 美頸霜, GTeam, 黃金團隊, 葳美佳龍哥, VMAlife龍哥, 龍哥, MAX, 龍哥Max, 健康生活網, 在家工作, 網路創業, 兼差賺錢, 系統, 網站, 網路行銷, 互聯網, 網路賺錢, 居家創業, 在家上網工作賺錢, 網路自動賺錢系統, 互聯網賺錢的方法, 網路事業, 在家工作賺錢系統, 網路兼職, 在家工作網路創業, 聯盟行銷, 加盟行銷, 在家賺錢, 網路行銷賺錢, 網路直銷, 網路創業家系統, 自動跟進賺錢系統, 網絡創富系統, 全球最火紅的網上創富事業, 上班族上網增加第二份收入, 家庭主婦在家工作賺私房錢, 年輕人賺大錢的機會, 全網營銷, 微商, 支商, 雲商, VMAlife說明會, 康美宝, 創富夢工場, Y&R青少年創富, 自由鬥士, LifeStyle, 吸引力行銷, VMAlife商機, 葳美佳全球健康事業

 

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 你會紅 的頭像
    你會紅

    祝 大家 身心靈健康! 財富自由!

    桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()