邁向 身心靈健康! 財富自由! 之路
邁向 身心靈健康! 財富自由! 之路 >> https://pbgt888.weebly.com/
- Mar 13 Tue 2018 14:03
養不起的未來
- Mar 13 Tue 2018 09:00
好產品一定要親身體驗，3月17日參加“感恩大會”，公司送你產品讓你瘦瘦瘦瘦
- Mar 12 Mon 2018 10:07
上海之夜 服裝
上海之夜 服裝
Who else is excited for our Founder Club Gala Dinner?
Those who are coming are encouraged to dress in the SHANGHAI NIGHT theme.
LOTS OF PHOTO OPPORTUNITIES~~!
3月17日 VMAlife 葳美佳 創辦人晚宴
穿著自己的禮服，盡量有上海風
男生：西裝褲+背心或是中國風的上衣，如有領結也帶一下
女生：可以穿旗袍或洋裝套裝...
一起盛裝打扮，Happy Happy Happy！
~~~~~~~~~~
在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～
加盟VMAlife簡單三步驟：
1.免費報名體驗系統
- Mar 11 Sun 2018 14:37
我的信念我可以
- Mar 09 Fri 2018 20:41
2018年會贈品 搶先看
- Mar 09 Fri 2018 09:01
早上不能吃的5種食物 VMAlife 龍哥 iTalk
早上不能吃的5種食物 VMAlife 龍哥 iTalk
早上不能吃的5種食物
1. 含糖穀物
2. 油炸食物
3. 鬆餅
4. 煎餅
5. 麵包圈和乳酪
詳細說明如下：
1.含糖穀物。
它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的穀物，當然是對你的身體有好處的。
但是在我們生活中大量的穀物實際上是有糖衣的，事實證明你在不知情的時候也可以攝入大量的糖分。
過量的糖分會讓減肥變得更加困難，同時它會消耗你的能量。
每當你在辦公室伏案工作的時候，你不得不用小吃來提神。
如果你一定要選擇穀物作為早餐，一定要檢查該食物的配料，大多時候你可以看到糖分是作為第二個配料。
一定要選擇高纖維、低糖分的穀物。
2.油炸食物。
油炸食物在英國被認為是“工人早餐”，它是油膩、高脂肪的食物。
對於大多數男性來說，它的卡路里含量特別高。
用脂肪包著的香腸或是亞硝酸鹽豐富的脂肪培根、黃油炒雞蛋、土豆煎餅或薯條，食物一旦經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。
當你正在工作時，你的熱量燃燒將會減小，日復一日，你會發現自己逐漸發福。
根據研究：18個人裡有1人會因為煎炸食物而患上腸癌，根據世界癌症研究基金會研究，因攝取大量的煎炸食物，患上癌症的幾率也會提高到63%。
你可以將每天早餐改為健康的烤番茄和蘑菇吐司。
3.鬆餅。
鬆餅也是我們經常作為早餐吃的食物，可以從熟食店、三明治店或者咖啡廳裡買到，通常是因為要遲到了就順便拿著它。
這個食物中也含有大劑量的糖分，會導致糖分的攝取過量。
因為鬆餅是一個相對廉價的生產過程，也許通常大於在家裡自己製作的，因此它含有高卡路里的熱量，千萬不要被低脂肪的水果鬆餅所愚弄，因為裡面確實含有或多或上的糖和脂肪。
如果你喜歡吃鬆餅，那就請在家裡做吧！
4.煎餅。
一個煎餅通常是由麵粉、雞蛋、牛奶和黃油的混合物。
這個組合幾乎就使一個完整的全脂牛奶。
麵粉是簡單的碳水化合物，可以快速分解，會造成胰島素的迅速升高，這個時候必須配合新鮮的水果，如果一旦你的血糖飆升到最高值，卡路里的含量也是最高的。
如果你喜歡吃煎餅，避免盒裝，並嘗試伴有純乳酪或者香草醬一起食用，一般情況下，這是功能表上最好的早餐食物。
- Mar 08 Thu 2018 22:26
祝美女們 三八婦女節快樂
- Mar 08 Thu 2018 20:26
感恩的心 - 歐陽菲菲 (含歌詞)
感恩的心 - 歐陽菲菲 (含歌詞)
感恩的心 - 歐陽菲菲 (含歌詞)
https://youtu.be/bMLUTyohJws
https://youtu.be/VC2JuFJ2Pkc
https://youtu.be/5eNuwt6ENxw
感恩的心 - 歐陽菲菲 (含歌詞)
VMAlife龍哥Max的葳美佳全球健康事業網站 - 網路創業在家工作賺錢
http://vmalife888.pixnet.net/blog
龍哥 iTalk 頻道 YouTube
https://tinyurl.com/yaey7jqa
歡迎 訂閱 按讚 轉分享～
- Mar 08 Thu 2018 14:14
VMAlife龍哥 3月17日 要去 馬來西亞 領一顆 傳家寶戒。
