VMAlife 葳美佳 龍哥 體驗 纖麗飲 瘦身 報告 PART 2

你好，我是龍哥～

2018年4月1日，我開始體驗 VMAlife 葳美佳 纖麗飲～

第一週，我是一天1包，於午餐前30分鐘喝～

第二週，我是一天2包，於午餐前與晚餐前30分鐘喝～

期間，正常飲食，每天運動5000步～

體驗 纖麗飲 瘦身 結果

14天下來，比第一天瘦0.8公斤，體脂率降0.6%，BMI降0.3

其實像龍哥40幾歲了，這樣的體重算不錯了，過幾天分享我去年一個月降2.2公斤的數據，而且降後隔了一年沒有復胖...

PS.一個月前說要貼，到現在還沒貼 XD，找照片中...

體驗 纖麗飲 瘦身 第一天與第14天的數據及照片如下

期間每天的數據及照片，請看我的IG或FB

VMAlife 葳美佳 龍哥 的 IG： https://www.instagram.com/vmalife888/

VMAlife 葳美佳 龍哥 的 FB： https://www.facebook.com/vemma888vemma888

#瘦身男女 #減重 量測表
#每天起床量
173 公分
73.2 公斤

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A: 15盒是比較快速賺錢～但錢沒那麼多😂

B: 可以先一盒啟動開始學習與賺錢

A: 一盒推銷出去就可以嗎🙋‍♀️

成功沒有捷徑但可以學習！成為超級有錢人的10個秘訣

「怎樣才能成為超級有錢人？」白手起家的百萬富翁Daniel Ally在《Entrepreneur》雜誌網站上談論到這個問題，他的幾個好友紛紛表達不同的看法。

知名設計師Kenneth Cole告訴他，膽識無疑是最重要的；Cinnabon的執行長Kat Cole則認為你必須做你最擅長的事；知名品牌Under Armour的創辦人暨執行長Kevin Plank則告訴他要專注在銷售你最好的產品上。

Daniel Ally則總結了自己白手起家的經驗，提出了10個成為超級有錢人的秘訣，供我們參考：

1.幫助別人一起變得更好，而不僅僅只是自己

有句古代諺語說：「如果要走得快，自己一個人走；如果要走得遠，跟別人一起走。」Daniel Ally認為，幫助別人雖然也會花自己不少時間，但幫助別人的同時，其實自己也正在變得更強大、更好，而這可能是僅僅幫助自己所達不到的高度。

同時，在幫助他人變得更好的同時，其實也會吸引成功來到你的身邊，讓你變得更好。

2.跟專家學習

Daniel Ally表示，他看過身邊的太多人，因為聽取了錯誤的人的意見，導致結果變得不可收拾，而他所見過的超級成功人士，無一不是聽取身旁專家的建議，如果你身旁有一堆人都想給你建議，你只會想聽最專業的那個人的。

3.創建一個能夠製造效益的系統

超級有錢人都懂得打造屬於自己的系統，因為時間有限，你無法獨自完成全部的事情，所以你必須創建屬於自己的系統，讓工具或僱用更多人幫你做事，讓你可以最大化發揮自己的時間與能力。

Daniel Ally談到，他每天都有些習慣、科技產品與系統，能夠幫助他更有效地工作。

但適合別人的系統不見得適合你，舉例來說，早上五點起床最有生產力這件事可能只適用於部分人，因此，你必須找到最適合自己的方式。

成熟在逆境，醒悟在絕境

如果你認為你一生中也不會陷入絕境，那麼只能證明你正在走向絕境的路上。

如果你已經陷入了絕境，那麼就證明你已經得到了上天的垂愛，將獲得一次改變命運的機會。

如果你已經走出了絕境，回首再看看，你會說你從未發現過，自己要比自己想像的要偉大，要堅強，要聰明。

如果你已經成功了，你要由衷感謝的不是你的順境，而是你的絕境。

順境中，你收穫的僅僅是代表財富的東西，然而大部分時間裡，你是在不斷地喪失，喪失著生命中原始的豪邁與激情。

順境是一種腐蝕劑和麻醉劑，讓你完成從呼嘯山林的獸中之王到懶貓的蛻變，讓你經歷從將軍到奴隸的轉化。

絕境僅僅是一段距離、一個門檻，同樣也是一次轉折、一次醒悟和昇華。

在絕境中你往往會突破骨髓與血液中的樊籬，超越與俗人甚至包括你自己所見不同的常規，書寫連你自己都不曾想過的神話。

所以，絕境才是你的資本、你的證明。

一個人只要不甘心平庸，哪怕是有一點點想法，在把想法通過辦法變成現實的過程中，都會遇到各種各樣的難題、阻力和麻煩。

人為製造的、客觀存在的和偶然發生的，會讓你感到時不予我、英雄氣短的無奈，會讓你有窮途末路、求救無門的尷尬。

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百病之源 肥胖

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台電用電計費方式 電價資料 提供您瞭解並節約用電

【假LINE】台電弟兄提供電價資料，用電最佳時段參考？別再傳這個謠言了！

這個假文章流傳好久了，內容為「謝謝台電弟兄提供電價資料」、「提供享受用電最佳時段參考」這樣類似的網路謠言，其中提到晚上10:30後~早上06:00前離峰時間洗衣服會省下不少電費？確定這是真的嗎？甚至還有人做了圖表，一起來確認一下吧！

經與台電確認，表燈用電（即一般住家、營業用電）收費方式分兩種，一是「非時間電價」，大多數民眾家裡都採用這種計費方式，二是「時間電價」，即有分尖峰、離峰時段，前半段所討論的電價。

「時間電價」計費法適用於每月用電量超過10千瓦的人，計費方式為基本電費加流動電費。

台電解釋，例如採「經常契約」者，夏月光基本電費，每次至少要繳4千多元（236.20元／度 × 10千瓦 × 2個月），對一般家庭用戶並不划算。

而且選「時間電價」計費者，一年內不能申請改為「非時間電價」，因此普通住家通常採「非時間電價」收費。

底下是網路傳文

台灣電力公司用電計費方式;提供您瞭解並節約用電。

一、季節區分:
1.夏天6/1至9/30日止

你所走的每一步路、所做的每一個決定，都在決定著你的未來！

為什麼都要用紅色的，因為很重要～

生命中，你的每一個選擇都在決定你未來的人生，此時此刻的每一分一秒，你都在替自己寫下自己的歷史，而你所作的每一個決定，也將決定你未來的人生。

一個人會實現什麼樣的人生、過什麼樣的生活，絕不是因為他做了什麼大的決定，而是在於他每天所做的各種小小的決定，以及根據這個決定所拿出來的行動。

我們過去的種種作為與所做的任何決定，造成了我們現在的自己，而此時此刻你所做的任何事與任何決定，也將會決定你未來將會過怎麼樣的生活。

人生是由一連串的選擇與決定所累積而成，每個看起來微不足道的行動，都在決定你未來的人生。

謹慎的決定你的每一個選擇，因為你所作的每一個決定都在影響著你的未來，我們在人生道路上每一刻的不同選擇，全部加起來的影響程度，絕對不小於那些關鍵性的決定。

所謂的幸福，便是在每一分、每一刻，都用心看待自己的生活，選擇活出最好的自己，努力活出自己最好的一天。

做你熱愛的事

就算做你不喜歡的事，都有可能失敗了，何不一開始就選擇你熱愛的事？

一開始就要選擇自己熱愛的事情來做，只有這樣，才能比別人更快、更早地達成你的目標與理想。

當一個人做的是自己熱愛的事情，就再也不是為了錢工作，而是為了理想工作，一份你打從心底熱愛的工作，應該是能夠讓你做一輩子都不會覺得遺憾的。

任何你喜愛的事，只要堅持地做、重複地做，就能漸漸發揮力量，努力，再加上做自己喜歡、有熱情的事情，就會讓自己堅持下去。

一個人成功的原因有很多，其中一個關鍵因素便是對自己所做的事情懷抱極大的熱情。

只有做你熱愛的事才不會讓你後悔，有一天當你回過頭來看，你會很慶幸當初選擇了做自己熱愛的事，而不是自己不喜歡的事。

早一點做決定

人生的轉折點常常都出現在你過去曾經做過的決定之中。

一旦做出了什麼決定，就應該勇敢地行動。

成功大部分都屬於那些能很快做出決定，卻又不輕易改變決定的人。

失敗也屬於那些很難做出決定，但又經常改變決定的人。

告訴自己早一點做決定、快一點做決定，當你每天能夠做出越多決定，你的下一個決定就能越來越準。

轉載自 #知識家