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旅遊到哪裡,賺到哪裡

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外出旅遊,也有人主動匯款要升級一起來賺錢

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何謂 分眾行銷?

何謂 分眾行銷?  

 

1950年代工業發展快速以及產品多元化,人們不再滿足於「一種商品」,客製化需求越來越多,市場區隔 (Marketing Segment)因而嶄露頭角。

企業開始因應市場需求,提供不同消費群體不同的商品;為了精準了解客戶需求,便用具有公信力的「人口統計」將消費者細分(性別、年齡、地理位置等),演變成所謂的「分眾行銷(Segment Marketing)

隨著1970年代的資源和技術提升,企業開始學習細分消費者的心理狀態、興趣喜好等,並針對客戶的購買行為做精闢分析。

現今以「區分(Segment)」一詞為黃金準則來進行產品規劃和行銷,是企業品牌最常使用的方式,也就是所謂的「分眾行銷(Segment Marketing)」。

分眾行銷的核心概念,就是「區分」消費者,你的客群分的越細,越能準確進行廣告。

分眾行銷已經應用在許多地方,像是常用的網路廣告臉書(Facebook)、Google Adwords關鍵字廣告等,都具有篩選年齡、地理位置、興趣喜好等設定;在設定廣告的同時就是在區分你的客群,為企業找到商機。

行銷方式百百種,根據產業不同行銷導向也會有所落差,相信企業只要能精準掌握分眾行銷,就可以為消費者打造最合適的產品,達到互助互利的目的,是不可或缺的行銷手法,值得企業放膽一試!

 

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真的神乎其技~

 

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夏日海邊玩水必備英語!英文學習部落格:教你學英文的好方法

夏日海邊玩水必備英語!英文學習部落格:教你學英文的好方法  

 

Beachwear 海邊穿著

去沙灘玩的穿著其實有很多種,尤其是女生!就讓我們來看看泳衣有哪些不同的種類吧~

tank top 背心
(men’s) swim trunks (男性)泳褲
beach/swim shorts 沙灘褲
bikini 比基尼

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如何正確地出汗

如何正確地出汗  

 

出汗有兩種方式:主動出汗和被動出汗。

下班等公交車時,被太陽曬得衣服都被汗水濕透了;被工作壓力所困擾,煩躁焦慮,急得額頭微微滲出汗珠;和朋友一起蒸桑拿,在悶熱的環境中汗如雨下……北京大學第一醫院皮膚性病科教授朱學駿表示,這些出汗方式大都非常被動。

總體來說,因為天氣、環境或心理壓力造成的出汗稱為被動出汗。

只有因運動而產生的排汗才是主動出汗。

調查顯示,不管在城市還是農村,能經常運動的人,比例只佔到28.2%。

主動出汗:主動出汗主要依靠運動來實現,會加速人體的新陳代謝,促進能量的消耗。比如,健步走、慢跑等。

被動出汗:被動出汗是通過熱環境,促進人體出汗,這種出汗的方式消耗量更小,適合身體不適宜運動的人。如,泡腳、汗蒸、桑拿等。

中醫講究「動汗可貴」,是說運動過程中出的汗最可貴,因為這是深層次出汗。

我們平常「蒸桑拿」或是因溫度過高而出的汗都是淺層出汗。

深層出汗相對於淺層出汗來說更利於體內毒素的排出和陽氣的舒展,所以夏天不妨參加一些運動,讓身體適量出些汗。

研究發現,汗液中含有的抗菌肽能有效地抵禦病毒、細菌和真菌;出汗能有效地增強自身免疫力,提高抗菌抗病毒的能力。比如,每天運動30-45分鐘,身體微微出汗,每周5天,長期堅持,免疫力就會增強。
 


如果出不了汗,建議喝點綠茶

厚朴中醫學堂堂主徐文兵建議,在煩悶焦躁、汗又出不來的情況下,沖一杯綠茶喝,一口一口地品,慢慢地把它咽下去,這時候首先會出現舌下生津,腋下習習生風,出點汗,頓時就會覺到一股清涼的感覺發自內心地出來了。

如果喝綠茶還不管用的話,我建議大家喝一點苦丁茶,另外,蓮子芯很苦,也是一個不錯的選擇,能夠清心火、潤燥、生津。

此外,專家建議,還有下面五個方法幫助出汗——

1、運動前喝熱水、熱粥。
運動前喝杯熱水或熱粥,讓毛孔進入蓄勢待發、將開未開的狀態,再鍛煉一段時間,就能讓毛孔全部打開,汗出透了,一通百通。

但運動后一定不要馬上吹空調、風扇或洗涼水澡,要耐心等汗消退。

2、巧用生薑促汗出。
生薑在夏季是個好東西,既散濕暖脾胃,又走表開汗孔。

不得不在空調環境上班的人,可以堅持喝點生薑水,比如茶葉加生薑片泡水、生薑紅棗水等,促進排汗。

3、從膝蓋開始自我發熱。
長期在寫字樓上班的人,可以用熱水袋、暖寶寶等來增加排汗。

每天上班後將一個暖寶寶貼在膝蓋上,讓人體自發生熱,深入到皮膚深處。

回家後用熱水泡腳也能達到同樣的效果。

4、靜止一小時。
可以給自己制定一個計劃,每天定時關掉空調,靜靜地坐一個小時,培養身體主動出汗的能力。

5、曬15分鐘太陽。
夏日陽光是人體主動出汗最佳的動力,每天上午9—10點和下午4—5點,曬15分鐘左右太陽,並做一些簡單的舒展運動,能使身體能量逐漸被激活。

 

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三個有效的 成功法則
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成功法則一:永遠對你的目標懷抱信心,因為你一定會得到

成功法則二:你的世界是你的想法所創造的

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簡單3步驟,讓你達到理想身材

簡單3步驟,讓你達到理想身材  

 

✅餐前30分先使用纖麗飲

✅每餐吃7分飽

✅每天堅持運動/步行30分鐘

 

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[揭密]為何龍哥時間管理做得很好的原因

[揭密]為何龍哥時間管理做得很好的原因  

 

談到龍哥的時間管理,要先從龍哥之前上的輪班開始說起...

你輪班辛苦嗎?先看龍哥之前上的班表後,再跟我說

上輪班的夥伴不要覺得自己很辛苦,看看之前龍哥上的輪班,一個月近20個班別...

 

最後一碼是 上幾小時
3:7小時
4:7.5小時
5:8小時

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經常抽筋的要吃,睡眠不足的更要吃 芥菜

經常抽筋的要吃,睡眠不足的更要吃 芥菜  

 

缺鈣的時候會有什麼樣的表現呢?

牙齒不好,容易抽筋,無緣無故的腰酸背痛,指甲裂開,失眠等等,嚴重的時候手足抽搐。

 

你都嘗試過哪種補鈣方式呢?

鈣片、牛奶、骨頭湯、雞蛋殼這些都有吧,但是蔬菜也能補鈣,你知道麼?

 

芥菜的營養價值

1. 芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。

一顆芥菜中維生素C的含量是每日建議攝取量的1.5倍,而維生素E的含量也超過了每日建議攝取量的10%。

2. 芥菜含有大量的纖維素和水分。

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你知道我為何要網路創業嗎?

你知道我為何要網路創業嗎?  

 

你好,我是龍哥~

一開始是因為上班的薪水真的不多,如何養家糊口與買車子買房子...

所以我就會利用空閒時間上網找賺錢的機會~

我在1996年就開始在網路上賺錢了~

一開始做的都是網賺,都是英文的,因為那時候台灣懂這一區塊的人不多!

不過,網賺說真的只能賺小錢而已,而且有做有錢,沒做沒錢,我就在想應該有更好的賺錢模式才對!

最後在八年前讓我找到了,讓我一直經營到現在~

從兼職到全職在家上網工作,而且把鐵飯碗的工作辭掉!

 

而在這整個過程裡,說真的,浪費了很多時間,也學到了很多經驗!

像從網賺到網路創業,就花了10多年...

一開始網路創業,也不知怎麼做,不過只花了半年的時間,我就懂了~

目前已有整套有效的運作模式~

 

你想像我一樣花了10多年,才找到網路創業賺錢的商機,還是想跟我學習~

在這裡,我開放12個名額,採篩選制,我將免費傳授我的武功秘笈給你~

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如果你連免費報名體驗的勇氣都沒有,很抱歉,你已經被我篩選掉了~

等你免費報名後再聊了~

 

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