日曬的5大好處

許多研究上，都證明適度的日曬，確實對人體健康有實質上的幫助，常見的好處，大約又可分為以下5種︰

1.預防骨鬆︰當皮膚曝曬於陽光時，即可合成維生素D的前驅物，再經由肝臟和腎臟代謝合成，幫助我們的腸胃道能夠順利的吸收鈣質，維持骨骼健康，進而預防骨質疏鬆。

越南女歌手翻唱《黃昏》，驚艷評委，太魔性了！

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http://www.kanwatch.me/video/74717#3465

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實拍越南河內夜生活 怪不得人家都說這是男人的天堂#東南亞戰隊#

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http://www.kanwatch.me/video/80701#3465

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透過Instagram發布圖文並茂的貼文

從Instagram同步在臉書上張貼圖片，所獲的的按讚次數和整體互動都較單純從Facebook張貼訊息來得高出23%。

如果你的行銷策略是以圖片為主的吸引消費者，那麼Instagram絕對是你必要的幫手，以利在臉書上獲得更廣泛的迴響。

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你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

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在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～

1971年李小龍在泰國拍《唐山大兄》遭泰拳王前來單挑，這場對打維持了18秒！

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http://www.kanwatch.me/video/80383#3465

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大量遊客擠上玻璃橋，下一秒意外發生，鏡頭拍下震撼瞬間！

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http://www.kanwatch.me/video/64799#3465

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FB 哪種類型的貼文 最引人注目？

根據統計，運用問題與圖片的貼文會比使用影像、連結等其他方式更能抓住讀者目光，獲得更高的互動。

提問和圖片的效果最好，張貼影片得到較多的分享次數，贈品獲得的評論最多。

最佳的效果以圖片或影片搭配問句的形式最佳，根據調查顯示，提問搭配圖示，比起純粹提問能增加4倍的互動。

把雪碧倒在肥皂上，太厲害了，懂的人還不多，解決一家人大難題

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http://www.kanwatch.me/video/74976#3465

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最強悍的競爭力只有兩個字：行動。

如果你不握緊拳頭， 你就不知道你力量到底有多大；

如果你不咬緊牙關， 你就不知道你的堅持到底有多狠；

如果你不跺腳而起， 你就不知道你的果決到底有多正確；

【開車幫幫忙】發生車禍一定要叫警察嗎？

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